Bikefitting

De juiste fietspositie is cruciaal om klachtenvrij te kunnen fietsen en optimaal te presteren. Voor zowel recreanten als voor professionele wielrenners is het belangrijk om met de juiste fietsafstelling te rijden. Blessures worden vermeden en het comfort stijgt.

De ideale fietspositie is voor iedereen individueel en wordt bepaald door de mogelijkheden van het lichaam. Daarom wordt een professionele bikefit steeds voorafgegaan door een uitgebreide screening van het lichaam waarna de fiets tot in de details afgesteld wordt volgens de mogelijkheden van het lichaam. Het perfecte evenwicht tussen comfort en efficiëntie om de prestatie te optimaliseren wordt nagestreefd.

Victor: “Met kennis van zaken én vanuit persoonlijke ervaring, help ik cliënten graag bij het uitzoeken van de meest geschikte fietspositie.”

Volledige Bikefit: De juiste fietspositie

1. Intakegesprek

2. Uitgebreide lichaamsscreening

  • Gewrichtsbeweeglijkheid
  • Spierflexibiliteit
  • Romp-bekkenstabiliteit
  • Beenlengteverschil
  • Voetstructuur

3. Uitgebreide analyse van de fietspositie

  • Video-analyse van de fietsbeweging
  • Zadeldrukmeting

4. Aanpassen van de fietspositie

  • Correcte afstelling van de fiets (de fiets wordt ter plaatse aangepast)
  • Correcte positie van de schoenplaatjes
  • Gebruik van verschillende testzadels indien zadelklachten

5. Uitgebreide rapportering

  • Nieuwe fietsafstelling
  • Foto’s van je oude en nieuwe positie
  • Advies voor je kinesitherapeut indien er werkpunten zijn aan je lichaam

Gedeeltelijke bikefit: Afstelling schoenplaatjes

Een goede fietshouding begint bij de juiste positionering van de voeten op de pedalen. Het is dan ook zeer belangrijk dat de schoenplaatjes juist staan afgesteld zodat je zo natuurlijk en comfortabel mogelijk de pedalen rond kunt krijgen. Bij de afstelling kijken we of de voet niet te ver naar voor of achter staat op het pedaal en dat de voet perfect gealigneerd staat met de knie en heup. Zo zorgen we ervoor dat de voet niet in onnatuurlijke posities gedwongen wordt en het trappen zo efficiënt mogelijk gebeurd.

Belangrijk: bij klachten is het aangewezen om een volledige bikefit te laten uitvoeren.

Disciplines

Een acuut of chronisch letsel, orthopedische ingreep of nood aan sportbegeleiding?

Maak uw afspraak online

Via onze website kan u heel gemakkelijk rechtstreeks een afspraak maken in onze agenda. Op die manier heeft u een overzicht van alle beschikbare momenten. Probeer het zeker eens uit.

Of bel voor een afspraak

Gaat het online niet gemakkelijk of belt u liever eerst met een vraag, dan kan u altijd via de telefoon een afspraak maken.

© 2021 - Revamotion, 0677.995.158